Endlich stressfrei leben

Liebe Freundin, lieber Freund, ich freue mich sehr, dass Du den Weg zu Deinem stressfreien Leben gestartet bist! Mein Name ist Muharrem Ünlü. Ich bin B.Sc. der Psychologie und spezialisiert auf das Thema Stressbewältigung und mentales Wohlbefinden. Wenn Du Führungskraft, Selbstständiger oder Unternehmer bist, kann ich Dich im Rahmen eines auf Dich zugeschnittenen Coachings dahin begleiten, wie Du in Zukunft auf Knopfdruck abschalten kannst. Dabei zeige ich Dir, wie Du Schritt-für-Schritt Deinen persönlichen Umgang mit Stress optimierst, damit Du nie wieder gedanklich überladen durch den Alltag gehst und durch die neu gewonnene Energie voller Elan weiter an Deinen Träumen, Wünschen und Lebenszielen arbeiten kannst.
Ich freue mich auf Dich!

Dein Weg in ein stressfreies Leben

Auf Deine Lebenssituation abgestimmte Inhalte und ein geschützter Austausch bringen Dir Klarheit!

Individuell

Auf Dich zugeschnitten und auf Deine Lebensumstände abgestimmt

Fundiert

Das Coaching ist auf Basis psychologischer Erkenntnisse entwickelt

Effektiv

Durch eine einfache Methode dauerhaft stressfrei leben in kürzester Zeit

Nachhaltig

Dein persönliches Rüstzeug gegen Stress auf Deinem weiteren Lebensweg

Kostenfreie Stressprofil-Analyse

Buche jetzt Deine kostenfreie Stressprofil-Analyse und erfahre, wie Du endlich stressfrei leben kannst!
  • Örtlich und zeitlich flexibles Gespräch abgestimmt auf Deine Tagesroutine

  • Diagnostik Deines Stressprofils mit psychologischem Fragebogen

  • Einfache und effektive Methode für ein dauerhaft stressfreies Leben

  • Psychologisch fundiert und nach neuesten Erkenntnissen entwickelt

  • Gemeinsames Vorgehen für mehr Wohlbefinden in Deinem Alltag

  • Corona-konform durch reines Online-Coaching

Du passt in das Coaching wenn...

  • ...wenn Du...

    …Führungskraft, Selbstständiger oder Unternehmer bist und in Zukunft auf Knopfdruck abschalten möchtest

  • ...wenn Du...

    …jemand bist, dem die persönliche Gesundheit und das eigene Wohlbefinden ganz besonders wichtig sind

  • ...wenn Du...

    …Spaß an dem Gedanken hast oder grundsätzlich bereit dafür bist, Dich selbst neu zu entdecken

  • ...wenn Du...

    …komfortabel mit dem Gedanken bist in Deine Gesundheit zu investieren

  • ...wenn Du...

    …wieder zurück zu mehr Lebensqualität finden und dauerhaft stressfrei leben möchtest

Was erwartet mich?

1. Anfrage

Im ersten Schritt stellst Du über den orangenen Button eine Anfrage für eine kostenfreie Stressprofil-Analyse. Dieser Vorgang ist notwendig, da ein qualitativ hochwertiges Coaching nur mit einer limitierten Teilnehmerzahl möglich ist und wir erst schauen müssen, ob wir zusammenpassen. Damit wird gesorgt, dass Teilnehmerplätze nicht unpassend belegt werden und nur diejenigen in das Coaching aufgenommen werden, die den maximalen Nutzen haben.

2. Vorgespräch

Im zweiten Schritt findet ein kurzes Vorgespräch statt. Wir gehen gemeinsam die Angaben durch, die Du im Rahmen des Anfrageformulars gemacht hast. Wir schauen dabei, ob Dein Anliegen geeignet für das Coaching ist. Hierfür nehmen wir uns 15 Minuten Zeit, um dich persönlich kennen zu lernen.

3. Terminvereinbarung

Wenn sich im Vorgespräch gezeigt hat, dass wir gut zusammenpassen, vereinbaren wir direkt im Anschluss einen Termin für Deine kostenfreie Stressprofil-Analyse. Dieses Gespräch wird online per Videocall stattfinden und 60 Minuten dauern. Dabei werden wir ein psychologisch bewährtes Testverfahren für chronischen Stress einsetzen, um Deine IST-Situation zu analysieren. Anschließend besprechen wir Dein Testergebnis und Du erhältst Deinen Schritt-für-Schritt-Plan, wie Du endlich stressfrei leben kannst.

Im Alltagsdschungel zurecht zu kommen, ist oft nicht ganz einfach. Vieles muss koordiniert, Termine eingehalten und unterschiedliche Anforderungen bedient werden. Zudem befinden sich Beruf und Privates nicht selten in einem gewissen Spannungsfeld. All das zu managen macht Dich in meinen Augen schon zu einem wahren Helden!

Es ist jedoch nicht ungewöhnlich, dass auch ein Held mal an seine Grenzen stößt. Ein andauernd dichter Alltag kann nämlich dazu führen, dass wir irgendwann uns selbst aus den Augen verlieren. Kraftreserven werden stetig leerer, und da man für sich selbst immer weniger Zeit im Alltag einräumt, wird kaum noch neue Energie aufgetankt. Ohne eine Veränderung werden so Angstzustände, eine Depression oder ein Burnout immer wahrscheinlicher.

Solche intensiven und kräftezehrenden Phasen kenne ich aus eigener Erfahrung und weiß daher, wie Du Dich fühlst, solltest Du in eine ähnliche Lebensphase hineingeraten sein. Zudem habe ich mich im Laufe der Jahre auf das Thema Stressbewältigung und mentales Wohlbefinden spezialisiert. Mit dieser praktischen und fachlichen Lebenserfahrung kann ich Dich heute dabei begleiten, künftig dauerhaft stressfrei zu leben.

Auf Basis aktueller Erkenntnisse aus der Psychologie habe ich ein einfaches und nachhaltiges Stressbewältigungsmodell entwickelt, mit dem wir gemeinsam Deinen Stress wieder in den Griff bekommen werden. Mit mehr Gelassenheit und reichhaltigen Strategien, die auf Dich zugeschnitten sind, wirst Du fortan Dir selbst und Deinem Alltag anders begegnen können. Und ein dauerhaft stressfreies Leben beibehalten. Mit mehr Leichtigkeit und Resilienz.

Wie auch ein Held, so wirst auch Du Dein Rüstzeug haben, um auf Deiner Reise durch das Leben Dich und Dein persönliches Wohlbefinden nicht mehr aus den Augen zu verlieren.

Ich freue mich darauf, Dich schon bald persönlich beraten zu dürfen!

Muharrem Ünlü, B.Sc. Psych.
GKM-zertifizierter Gesundheitscoach
Individualcoach für Stressbewältigung & Mentales Wohlbefinden